2018-08-15から1日間の記事一覧
水泳をすると短時間でとても疲れる。 なので、水泳は時間に対する運動量としては、とてもパフォーマンスに優れていると思う。 普段ランニングしかしない人も、たまに市民プールに行くなりして、水泳をすると上半身も鍛えられてとても良いのではと思う。 個人…
水泳をすると短時間でとても疲れる。 なので、水泳は時間に対する運動量としては、とてもパフォーマンスに優れていると思う。 普段ランニングしかしない人も、たまに市民プールに行くなりして、水泳をすると上半身も鍛えられてとても良いのではと思う。 個人…