水泳は優れた運動ではないだろうか

水泳をすると短時間でとても疲れる。

なので、水泳は時間に対する運動量としては、とてもパフォーマンスに優れていると思う。

普段ランニングしかしない人も、たまに市民プールに行くなりして、水泳をすると上半身も鍛えられてとても良いのではと思う。

個人的には水泳はなるべく続けていきたいな。