早寝早起き

早寝早起きを心がける。

人間は心臓の一定のリズムで生きている。だから、日々の生活の様々なタスクもなるべくリズムを一定にした方が良いと思う。

そのために、寝る時間と起きる時間はなるべく毎日同じが好ましいと思う。

明日も良い日になりますように。